Gydytoja psichoterapeutė · Kognityvinė elgesio terapija +370 608 54239 LT EN
Tikslingi
pokalbiai
04 / Kaip dirbama

Kaip dirbama.

Terapija — tai struktūruotas procesas. Pirmieji žingsniai sutariami kartu, neskubant.

01
Pirmas kontaktas
Susisiekiate telefonu arba el. paštu. Trumpai aptariame, dėl ko kreipiatės, ir suderiname pirmąjį susitikimą.
02
Pažintinis susitikimas
Per 1–3 konsultacijas išsamiai pristatote situaciją. Aš pateikiu klinikinį vertinimą ir paaiškinu, ko galima tikėtis.
03
Tikslų sutarimas
Kartu suformuluojame konkrečius, matuojamus terapijos tikslus ir numatomą trukmę.
04
Terapinis darbas
Susitinkame reguliariai — paprastai kartą per savaitę. Tarp sesijų atliekate sutartas užduotis.
05
Įgūdžių įtvirtinimas
Artėjant pabaigai, susitelkiame į tai, kaip išlaikyti rezultatus savarankiškai.
06
Pabaiga ir palaikymas
Susitarus, vėliau galimi pavieniai palaikomieji susitikimai.
Formatas
Nuotoliu
Per saugią vaizdo platformą iš bet kurios vietos pasaulyje.
Formatas
Lanksčiai
Susitarsime laiką, tinkantį jūsų laiko juostai ir darbotvarkei.
Formatas
Kalbos
Konsultuoju lietuvių kalba; pageidaujantiems — ir angliškai.